HS Sprint er et konkurrencehold, hvor man dyrker det sociale i at gå til svømning sammen med andre på sin egen alder, mens man også får mulighed for at tage til stævner sammen.
Et alternativ til Juniorsprint er Årgang A, HS1, HS Elite eller Masters, livredning, vandpolo eller andet..
Se træningstiderne for alle konkurrence hold, Swimhorsens udviklingsmodellen, som trænerne laver træning ud fra og andre vigtige oplysninger HER
Aldersinddelingen i konkurrenceafdelingen ser således ud.
| Årgang C | Årgang B | Årgang A | HS1 | HS Elite |
| Min | Maks | Min | Maks | Min | Maks | Min | Maks | Min | Maks |
Alder | 8 år | 10 år | 11 år | 12 år | |