Tri-Svøm er specielt designet til triatleter, herunder både dem allerede kan svømme og blot ønsker fast bassintræning samt dem ambitioner om at forbedre deres svømmeteknik.

Der tilbydes træning 3 gange om ugen og hvert træningspas har en varighed på 1,5 time.

Der vil til hver træning være et program du kan følge, hvor der vil være forskelligheder alt efter, hvad dine ambitioner er. Til hver træning vil der også være en kompetent svømmetræner på kanten, der star klar med råd og vejledning. Hvis du kører et individuelt træningsprogram, er det vigtigt at møde frem til træningen, da planen ellers ikke kan følges. Du er naturligvis også velkommen til at gennemføre din egen træning, uden en fast træningsplan, hvilket kan være et fint trænings alternativ for både rutinerede svømmere og begyndere.

Specielt for Tri-Svøm holdene er, at man tilbydes en tilpasset træning, der bliver individuelt planlagt I samarbejde med træneren. Der vil under hele sæsonen være løbende feedback fra træneren på den individuelle svømmeteknik og dine resultater.

Træningen er målrettet triatleter og triatlon og derfor vil der primært blive trænet op til crawl og langdistancesvømning og med fuld respekt for den landevejscykling og maratontræning der sideliggende foregår uden for svømmehallen. Det er svømningen der er vores spidskompetence og derfor tilbyder vi vejledning og træningsplanlægning, inden for svømningen. Men, her kender vi også den strukturerede vej til at skabe gode resultater.