Begynderstævne 5                                   


 MIDT-ØST begynderstævnet er et stævnekoncept i Dansk Svømmeunion. Stævnet henvender sig til svømmere, der ikke er startet eller lige er startet i en konkurrenceafdeling.

MIDT-ØST begynderstævner er for børn i alderen 7-12 år. Der vil være klassiske løb, men også færdigheds prøver (skills), som kan være flyben kolbøtter, spring fra skammel med mere.

Der vil ikke blive lavet diskvalifikationer under stævnet, og skulle man falde i vandet, får man et forsøg mere. Er du ikke tryg ved at springe fra skamlen, må du springe i fra bassinkanten.

Stævnet er et medley stævne. Det betyder at der svømmes flere stilarter f.eks. fly og ryg i et løb.

Husk: Der svømmes ikke om placering, så det betyde ikke noget, om du svømmer i undervisnings- eller konkurrence- afdelingen. Alle svømmer det bedste de kan og får medalje og senere til træning et diplom.

 

 
Løbsprogram:

  • Løb 1-2                        50 m fly-ryg                                         drenge-piger
  • Løb 3-4                        50 m ryg-bryst                                      drenge-piger
  • Løb 5-6                        50 m bryst-crawl                                   drenge-piger
  • Løb 7                           Skills – Ryg til bryst vending                drenge-piger
  • Løb 8-9                        50 m crawl                                             drenge-piger
  • Løb 10-11                    50 m bryst                                               drenge-piger
  • Løb 12-13                    100 m medley                                         drenge-piger
  • Løb 14                          Skills - 25 m crawl ben med plade         drenge-piger
  • Løb 15                          4x25 meter crawl mix holdkap (minimum 1 af hver køn) 

Tag en snak med din instruktør om hvilke løb du skal vælge, så er du sikker på, at du kan gennemføre og få et godt stævne J

Hvad er skills til begynderstævne:

Ryg til bryst vending


 

Der er for tiden ikke video på skils: 25 meter crawlben med plade.
 
 Begynderstævnerne er et koncept under Dansk Svømmeunion - Region Midt      
 

Nyheder

Sponsorer