logo

Info

Gravid gymnastik - (Fitness)

Gravid gymnastik foregår i Forum Horsens varmtvands bassin.
Bevægelse i vand er den bedste motion for gravide. Vi bruger vandets modstand til at intensiverer øvelserne, hvor intervaltræning, styrkeøvelser, udstrækning m.m. vil hjælpe dig under graviditet og fødsel. Der vil være fokus på du bruger dine muskler, får dig bevæget og du bruger din krop i en næsten vægtløs tilstand. Dertil kommer lidt konditions træning også.
 
Dette hold er for dig som ønsker at styrke muskelgrupper, skulder, nakke, ryg, mave, hofter, baller og ben.
Her kan du forberede dig fysisk på din fødsel. Du vil være træt efter træning, men du vil træner uden at overanstrenge dig og din krop.
Der er tilknyttet en instruktør indenfor gravid vand gymnastik/fitness.
 
Vælger du at betale for en hel sæson, betaler du for hele din graviditets periode til du går i fødsel, men du kan også vælge at betale månedsvis hvis du er i tvivl om du kan træne i hele graviditeten.
 
Vil du gerne have en veninde med til træning, er hun velkommen til at tilmelde sig holdet. 
 
For betaling månedsvis

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(205) Gravid vandgymnastik(Fitness)
Tid/Sted
Tirsdag 21:00-22:00 Forum - Morskabsbassin, M
Instruktør: Henrik Bach /
Administrativ personale: Henrik Bach /
Startdato
12.08.2019
Slutdato
15.12.2019
Opr. Pris / Rabat
600 kr. /
Kort beskrivelse
Pris
600 kr.
Tilmeld
medlemskab

Brug for hjælp?

Her kan du finde hjælp eller svar på dine spørgsmål.

holdoversigt

Holdoversigt

Se hvilke hold vi tilbyder lige nu

events

Event

Her kan du se kommende events og svømmestævner

medlemskab

SHOP

På shoppen kan du bl.a. købe kode chip og badehætter

medlemskab

HALPLAN

Se hvilke hold vi tilbyder lige nu

medlemskab

GALLERI

Se billeder fra Horsens svømmeklub