Klubmodul henter siden
Gravid vandgymnastik(Fitness)
161
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Aldersgruppe: 18 år +

Hvor: Forum Horsens varmvandbassin

Hvornår: Mandage

Hvem: Dig, der ønsker god og behagelig træning under graviditeten.

Formål: Undervisningen indeholder elementer af konditions-, muskelstyrke- og udholdenhedstræning

samt udspænding. Der fokuseres på de muskelgrupper, der især belastes under graviditeten og i

efterfødselsperioden. Bevægelse i vand er velegnet til gravide, da belastningen på led og muskler er mindsket.

Desuden kan det varme vand have en smertelindrende effekt ved f.eks. bækkensmerter, ligesom det virker

afstressende og giver ro i kroppen.

Praktiske informationer: Du kan vælge om du vil betale for en hel sæson, eller betale månedsvis hvis du er i tvivl

om du kan træne i hele graviditeten.

Holdet tilbydes også med mulighed for 10-turs eller 20-turs kort - Gå til Booking KLIK HER 

For betaling månedsvis  KLIK HER 

logo_150px.png



Læs mere
Startdato
08.01.2024
Slutdato
23.06.2024
Tid/Sted
Mandag 18:00-19:00 Forum, Varmvandsbassin
Pris
121,00 kr.
80,00% rabat fratrukket.
Gebyr
50,00 kr..

Hold i dag

Nyheder

Sponsorer

Instagram