Ernæringsoplægget skal støtte svømmerne – men også forældrene – i at lære og blive bevidste om, hvad optimal kost er i forhold til træning og sæsonperiodisering. Da mange forældre fortsat har stor indflydelse på størstedelen af K1-svømmernes madvaner, er det vigtigt, at både svømmere og forældre deltager i dette oplæg.

Joan Vestergård er diætist og arbejder med mange af de eliteudøvere og klubber, vi har i byen, da hun er tilknyttet Elitesport Horsens. Gennem dette en-times oplæg vil hun guide både svømmere og forældre gennem dette vigtige tema.

Oplægget finder sted tirsdag den 2. september kl. 16.30–17.30 i Aqua Forums mødelokale ved siden af klublokalet.