Start2Crawl

Holdbeskrivelse:

Start2crawl er for voksne, som ønsker at lære at svømme crawl med korrekt teknik og vejrtrækning.  

Holdet kan være et godt springbræt til at komme til at dyrke åbent vand-svømning og triatlon, eller til dig der bare altid har ønsket at lære at svømme crawl. 

Det kræver, at du er i stand til at svømme bryst- og/eller hundesvømning og at du er tryg ved at få hovedet under vand. 

Målsætninger:

  • Sidelæns vejrtrækning i crawl.
  • Kropskontrol og -linje i crawlsvømning.
  • Benspark i crawlsvømning.
  • Viden og optimering af armtagets teknik.


Nyheder

Instagram

Loading