Holdets formål:

At give et tilbud til tidligere konkurrencesvømmere der stadig vil træne, men ikke nødvendigvis har lyst til det liv en konkurrencesvømmer i fuld træning fører. Dog er lysten til at være i god form der og være tæt på kredsen af konkurrencesvømmere. Måske du selv vil træne mod et stævne som masters svømmer eller premaster (masters)? Eller du blot ønsker en pause fra konkurrencesvømning for en periode (bobler).

Krav:

·         Du skal have været konkurrencesvømmer

·         Du skal indordne dig under den træning der bliver lagt og udføre denne når du møder op

·         Overholde den mængde træning du aftaler med træneren (men du bestemmer)

·         Respektere konkurrencesvømmerne der ligger ved siden af og deres træning og at træneren primært er der for dem!!

Det får du:

·         Fire træningstider.

·         Mulighed for udendørs landtræning med konkurrenceholdet om onsdagen

·         Programmer til træningen

·         En træner der kan hjælpe dig med den almene teknik

·         Tilbud om masters og premasters stævner

·         Mulighed for at deltage i interne stævner og Forum cup

·         Evt. tilbud om at hjælpe til på klubbens DHM hold

·         Deltagelse i andre stævner efter aftale med cheftræner.

·         Mulighed for køb af styrketræning kort til klubpris.

Træningstider :

Mandag kl. 15.20 – 17.00 (landtræning her efter) sammen med HS 2

Onsdag kl. 20.00 – 21.30 sammen med HS 1 & 2 (mulighed for udendørs landtræning med HS 2 eller styrketræning med HS 1 inden vandtræning) sammen med HS 1 & 2, er der mange på holdet starter vandtræning dog først kl. 20.40

Fredag kl. 15.55 . 18.00  vandtræning med HS 2

Søndag kl. 16.15 – 18.15 vandtræning med HS 1 (mulighed for styrketræning med HS 1 fra kl. 15.00)