Kære K2 svømmere og forældre

Horsens Svømmeklub og Elitesport Horsens vil gerne ALLE K2 svømmere og forældre med til ernæringsoplæg om "hvad konkurrencemad indebærer" torsdag d.19/2 i eventlokale 2 i Forum Horsens kl. 18-19...

OBS..oplægget erstatter den vante K2 træning!

Der er stor forskel på, hvad der skal spises til hverdag og konkurrence for at give kroppen de bedste betingelser for at performe. Bliv klogere på forskellene, når Joan (sportsernæringskonsulent) kommer og fortæller, hvornår de mad- og væskemæssige forberedelser til en konkurrencedag starter og hvad der er vigtigt at tænke på i løbet af dagen(e) under konkurrence.