Elitesport Horsens og Horsens Svømmeklub vil gerne invitere både svømmere og forældre fra K1 og K2 til et meget spændende og vigtigt ernæringsoplæg med vores ernæringsekspert, Joan Vestergaard.

Oplægget vil have temaet “Læring om forholdet til mad og krop”, som er yderst relevant for både svømmere og forældre i elitesport på dette niveau. I denne målgruppe bruges der mange timer i både svømmehal og styrketræningslokale, samtidig med at både man selv og omgivelserne stiller høje forventninger.

Det forventes, at alle svømmere samt mindst én forælder pr. svømmer deltager, da oplægget erstatter den vante træning denne dag.

Oplægget finder sted tirsdag den 13/1-2026 kl. 16.30–17.30 på Langmarksskolen i lokale 51.

Tilmelding skal ske senest den 11/1-2026.

Mvh. Joan og Træner teamet