Alders gruppe: 18 år +
Hvor: Forum Horsens varmvandbassin eller Bankager Svømmehal
Hvornår: Mandag, onsdag eller torsdag
Hvem: For dig, som måske er bange for at komme i vandet, eller ikke tør at bevæge sig i vandet,
men gerne vil lære det.
Formål: At blive fortroligt og tryg med vand i dit tempo, således du kan bevæge dig rundt i bassinet.
Det primær formål er bl.a. at kunne få hovedet under vand, flyde på mave og ryg.
Undervisnings: Alt vil foregå i dit tempo. Der er fokus på vandtilvænning og de basale svømmefærdigheder
med henblik på løbende kun svømme selvstændigt og trygt.
De basale svømmefærdigheder er f.eks. at flyde/ligge vandret i vandet (med hjælpemidler), svømme fra den
ene kant til den anden eller få hovedet under vandet.
Målsætning: At svømme med eller uden hjælpemidler.
