Udspringsholdet - 11+ Årige

Holdbeskrivelse:

For svømmer, som har gennemført undervisningen på vores børnehold, og som ønsker at afprøve andre vandsportsgrene.

Holdet giver dig mulighed for at træne udspring på vipper, hvad end du er nybegynder, øvede eller ekspert - så sørger vi for god træning og et godt fællesskab.

Træningen er meget individuelt tilpasset og træningen foregår på forskellige højder og vippetyper.

Holdet kræver at du der tryg ved at være i vand og kan svømme på begynder-niveau.

Målsætninger:

  • Øve benspring.
  • Øve forlæns/baglæns spring.
  • Øve spring fra forskellige højder.
  • For øvede, vil der endvidere arbejdes med mere komplekse spring såsom: Salto, håndstående o.l.


Nyheder

Instagram

Loading